20 minutes d'écoute pour se sentir bien
dans son corps et son esprit

Zen Therapy Music

Le mode d'emploi

Améliorez votre bien-être en 6 étapes

  • 1
  • Inscrivez-vous gratuitement
  • Inscrivez-vous gratuitement pour accéder à votre premier soin sonore
  • 2
  • Branchez votre casque
  • Utilisez un casque audio fermé de qualité HD sans coloration musicale
  • 3
  • Ecoutez le programme audio
  • Allongez-vous confortablement pendant 20 mn, écoutez et ne faites rien d’autre
  • 4
  • Profitez de ce moment
  • Profitez d’une sensation unique de bien-être intense. Vous stimulez votre cerveau sans vous en rendre compte
  • 5
  • Pratiquez quotidiennement
  • Pratiquez une écoute quotidienne, vous allez retrouver un sentiment de plénitude
  • 6
  • Abonnez-vous
  • Abonnez-vous pour accéder à tous nos programmes de soins sonores inédits et exclusifs
Jeune femme écoutant de la musique relaxante au casque audio

Profitez des bienfaits des soins sonores

Pour pratiquer la méthode audio Zen Therapy Music, vous avez besoin : d'une connexion internet très haut débit, d'ouvrir un compte sur notre site et d'un casque audio de bonne qualité. Choisissez le programme audio qui correspond à votre besoin. Installez-vous confortablement et laissez vous bercer par les vibrations sonores.

Essai gratuit
Paysage

Comment pratiquer l'écoute ?

Nous vous recommandons de pratiquer l'écoute au casque à faible volume sonore une fois par jour, dans une position confortable, et surtout ne faites rien d'autres comme activité (Ne pas lire, ne pas regarder la télé, ne pas utiliser son téléphone portable, etc..). L'écoute doit se faire au casque uniquement pour que les fréquences et les battements binauraux puissent fonctionner et stimuler votre cerveau.

En savoir plus
Casque audio fermé

Bien choisir son casque audio

Le choix du casque est très important, il faut un casque fermé avec une très large palette de fréquences, sans coloration sonore (pas de casque qui ajoute des basses...), qui respecte l'equalization du morceau. Si vous ne savez pas quoi choisir, nous vous recommandons par exemple : le casque Sennheiser HD 380 Pro, un casque confortable fermé, qui a une bande passante de 8 - 27.000 Hz, et une atténuation des bruits ambiants jusqu’à 32 dB.